Rezept: Bananarama – Bananenshake mal anders
Wie du aus Bananen ein gesundes, köstlich-erfrischendes Getränk mixen kannst und was Bananen sonst noch so wertvoll macht, erfährst du in diesem Beitrag.
Lust, dir Gutes zu tun?
Mit meinem Online-Erholungsfastenkurs nährst du deinen Geist und entlastest deinen Körper.
In 4 Wochen bekommst du ein neues Gefühl dafür, was dein Körper wirklich braucht. In den Phasen der Achtsamkeit, Ruhe und Reinigung wird innerlich aufgeräumt und bald fühlst du dich voll Frische und neuer Energie.
In dieser Zeit treffen wir uns 5 x online in der kleinen, feinen Gruppe über Zoom. Hier ist Zeit für essenzielle Infos und zum wertvollen Austausch.
Du erhältst einen Fastenplan, Ernährungspläne, Rezepte und Einkaufslisten.
Zudem machen spezielle Erholungsübungen diesen Kurs zu einer ganz besonderen, unvergleichlichen Erfahrung.
Ein weiteres Plus sind regelmäßige Emailnachrichten von mir sowie der Zugang zur exklusiven WhatsApp-Gruppe.
Erholungsfasten 2 (Fortgeschrittenenkurs) findet ab 11. November statt. Bei Interesse schreib mit gerne unverbindlich eine Email an info@essquisit.at mit dem Betreff „Warteliste“ und ich halte dich dazu auf dem Laufenden.
Ein liebevollst begleiteter Start zu einem neuen Körpergefühl. Ich habe wieder besser gelernt, darauf zu achten, was mir wirklich guttut. Dass ein ehrlich nährendes Essen auch köstlich schmecken kann, beweisen die Rezepte von Stefanie. Dazu kamen wöchentliche Wegnachrichten auf der Erholungs-Fasten-Reise, die uns erinnert, begleitetet, abgeholt und aufgefangen haben. Mit der Gruppe und dem Austausch war es nochmals leichter. Ich kann nur sagen: Bitte versuchen. Genießen. Weitermachen. Achtung: Suchtgefahr (im positivsten Sinne).
Ich möchte mich herzlich bei Stefanie Aigner bedanken. Sie hat mir gezeigt, dass Fasten etwas total Einfaches sein kann. Lass dich ein auf das Entspannungsfasten-Programm und du spürst den rundherum reinigenden Effekt.
Absolute Bewusstseinsveränderung Richtung anders kochen, Essverhalten, Körper und Mindset.
Unbedingt ausprobieren, es zahlt sich aus!
Ein kleiner Einblick in die
Essquisit Ernährungspraxis
Nach dem Umzug von Wien zurück nach Oberösterreich öffneten sich die Türen der Ernährungspraxis 2018 in Frankenmarkt. Heute befindet sie sich wenige Kilometer weiter am schönen Irrsee in Zell am Moos.